烧排焖瓜皮
健康功效
排骨:保护神经系统
西瓜皮:利水
八角:理气、止痛、温阳
烧排焖瓜皮的做法
1.排骨斩件,焯水,过凉备用。
2.锅里放油,下冰糖炒成糖色,锅内起烟时,把沥干水的排骨放入锅内翻炒到上色。
3.倒入开水没过排骨为准,加入八角、花椒、姜片、料酒等大火烧开,盖锅用小火烧半个小时。
4.在烧排骨的同时,取半个已经挖去瓜肉的西瓜皮,把边缘切成锯齿状,备用。
5.另外半个西瓜皮,去皮切成丁,备用。
6.半小时后,打开盖,放入西瓜丁大火收汁,最后加入少许蒜蓉收味即可。
小贴士
西瓜皮本为配角,却充分吸收了烧排之味,反而变得入味十分,抢足了此菜的风头