冬瓜番茄肉丸汤

冬瓜番茄肉丸汤
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健康功效

冬瓜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

猪肉馅 250克
清水 60克
蛋清 一个
5克
生抽 5克
美极鲜 5克
白胡椒粉 4克

冬瓜番茄肉丸汤的做法

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解1

    1.肉馅放入大碗中,调入盐。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解2

    2.料酒。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解3

    3.生抽,美极鲜,白胡椒粉,搅拌均匀。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解4

    4.分三次放入清水,搅到肉吃上水,放入蛋清继续搅拌。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解5

    5.再放入葱姜末,沿着同一个方向快速搅拌。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解6

    6.锅中清水烧开后,将手上涂一点水,把肉馅放入手心。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解7

    7.握成拳,让肉馅从大拇指和食指中挤出,形成丸子,然后放入水中。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解8

    8.待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。

  • 冬瓜番茄肉丸汤的做法图解9

    9.倒入冬瓜片与番茄片,煮熟后,调入盐,白胡椒粉,搅匀即可。

小贴士

这道汤如果一次吃不完,一定晾凉后放冰箱冷藏,夏天气温高,如果放室外容易坏掉。肉馅中加入适量清水,会让丸子吃起来嫩一点,如果喜欢有嚼劲的口感,可以不加清水。下丸子前,将火关小,再下丸子,否则火大了,丸子容易被不断翻滚的水冲散掉。

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冬瓜番茄肉丸汤的家常做法

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