青萝卜:活血化瘀
1.准备好一根青萝卜。
2.将芥菜疙瘩准备好。
3.将盐准备好。
4.芥菜疙瘩洗净削去皮。
5.切成见方的块。
6.锅内加水,放入食盐。
7.将切好的芥菜疙瘩放入锅中,大火煮开后后转中火煮制。
8.利用煮芥菜的时间,青萝卜擦成丝。
9.芥菜煮至用筷子能轻松的戳透即可。
10.煮好的芥菜块捞出后放入干净的盆中,趁热将萝卜丝盖在上面。
11.用萝卜丝将芥菜完全的盖上,覆上保鲜膜,4-5个小时即可食用。
萝卜不拘于青萝卜,用红萝卜也可以,但必须是辣味大的萝卜。
擦萝卜丝的时候尽量用萝卜的外皮及皮下的1cm(这部分辣味比较重),剩下的萝卜心可以炒着吃或者做凉拌的小菜。
如果不喜欢芥菜块软面的口感,可是适当的缩短煮制的时间,但一定要将芥菜块煮透。
装芥菜块的盆子一定要保证无油无水。