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香菇西芹小米粥
健康功效
西芹:低蛋白质
香菇:化痰
小米:补虚
香菇西芹小米粥的做法
![香菇西芹小米粥的做法图解1]()
1.西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯。
![香菇西芹小米粥的做法图解2]()
2.香菇去蒂，洗净，切小丁。
![香菇西芹小米粥的做法图解3]()
3.小米淘洗干净，备用。
![香菇西芹小米粥的做法图解4]()
4.汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮。
![香菇西芹小米粥的做法图解5]()
5.用中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮。
![香菇西芹小米粥的做法图解6]()
6.盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可。
小贴士
好啦，换个话题，继续分享美味，今天俺请小朋友们喝粥哈。这款香菇西芹小米粥富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、纤维素以及铁、锌等多种微量元素，其中香菇可益气补虚、健脾胃，西芹能帮助消化，润肠通便，小米可防止消化不良，改善睡眠，因此用这三种原料熬成的粥，营养相当全面。这款粥的味道如果用一个字概括，那就是“香”，除了小米的清香味，香菇特有的香味，还有西芹独特的清香味。心动不如行动，美味不容错过。如果哪位妈妈也想让宝宝亲口尝尝这香喷喷的粥，那就赶快动手吧！
香菇西芹小米粥的家常做法
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