紫薯核桃包

紫薯核桃包
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
核桃:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

紫薯核桃包的做法

  • 紫薯核桃包的做法图解1

    1.核桃放烤箱,180度,烤5分钟。

  • 紫薯核桃包的做法图解2

    2.白糖加入清水,熬至金黄色,筷子蘸取投凉可以结晶的状态。

  • 紫薯核桃包的做法图解3

    3.将核桃放入熬好的白糖内,搅拌。

  • 紫薯核桃包的做法图解4

    4.搅拌均匀,凉凉备用。

  • 紫薯核桃包的做法图解5

    5.紫薯去皮,蒸熟。

  • 紫薯核桃包的做法图解6

    6.放入澄面、炼乳、白糖。

  • 紫薯核桃包的做法图解7

    7.用擀面杖将其捣碎。

  • 紫薯核桃包的做法图解8

    8.捣至有粘性。

  • 紫薯核桃包的做法图解9

    9.分成小面剂。

  • 紫薯核桃包的做法图解10

    10.覆上保鲜膜,擀成薄饼。

  • 紫薯核桃包的做法图解11

    11.上面填上核桃馅,用保鲜膜裹起来,拧紧。

  • 紫薯核桃包的做法图解12

    12.松开保鲜膜,码在烤盘内。

  • 紫薯核桃包的做法图解13

    13.刷机蛋液,烤箱预热180度,烤20分钟即可。

小贴士

1、核桃事先烤5分钟,可以有效去除核桃的涩味。
2、核桃仁挂糖,更香甜。
3、紫薯不刷蛋液会更好看!

本菜谱由梦竹氏95上传

紫薯核桃包的家常做法

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