杏鲍菇:低蛋白质 鸡腿菇:提神、利尿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.杏鲍菇、鸡腿菇切片。
2.牛腩切块、锅中放水下入牛腩焯过去浮沫。
3.烧锅下油,放入冰糖炒至融化。
4.下姜、葱、八角出香味。
5.将牛腩倒入煸炒上色。
6.再注入清汤,调入盐、鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉。
7.倒入砂锅中,用小火烧酥。
8.汁浓时放入杏鲍菇、鸡腿菇烧熟即可。
关于牛肉的禁忌:印度教徒不食用牛肉。在*牛作为肉食也是非法的,因为农民会用牛来耕作。
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