鸡肉:增强免疫力、护眼明目 砂仁:增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡洗净。
2.鸡肉剁块,放入锅中焯水,去血沫。
3.砂仁十粒左右,拍碎,最好研磨成粉。
4.将焯过的鸡肉倒入汽锅中。
5.再下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞。
6.最后均匀地洒上磨好的砂仁。
7.然后放在蒸锅里蒸半小时即可。
干砂仁(或砂仁末),最好磨成粉用,可以用布包好,然后用锤子之类的东西把它们砸成碎末或用料理机打成末。
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