
用料:
- 莲菜 一小段
- 西兰花 一颗
- 胡萝卜 半截
- 山药 半根
- 黑木耳 4朵
- 瓶装鲍鱼汁
- 红薯淀粉
- 水 (水粉比为5:1)
做法:
- 1. 胡萝卜、莲菜削皮,西兰花掰成小朵、山药洗净,黑木耳泡发。
- 2. 胡萝卜、山药、莲菜分别切片。
- 3. 选取西兰花的茎杆。
- 4. 用刀切成粗长条。
- 5. 烧一锅开水,将所有时蔬全部放进去,汆烫2、3分钟。
- 6. 同样将切好的西兰花菜干也入开水锅汆烫至熟,时间稍微长一些,大概5分钟。
- 7. 时蔬捞出后凉水浸泡。
- 8. 菜杆也同样过凉水,目的是最大限度保留蔬菜的脆嫩口感和靓丽色彩。
- 9. 时蔬从凉水中捞出,控干水分。
- 10. 菜杆捞出摆盘,摆成扇形。
- 11. 接下来,将所有的时蔬摆放在菜杆的上部,呈“花冠状”。
- 12. 锅子洗净,重新加入一小碗清水,然后倒入鲍鱼汁。
- 13. 搅匀,小火慢慢加热。
- 14. 汁子烧开后,倒入按水粉比5:1调好的水淀粉,勾个二流芡,也叫玻璃芡。
- 15. 浇在蔬菜上,就可以上桌了。