姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.红菜苔洗净去掉老皮,嫩的可以不去。
2.然后将粗的部分切成两瓣沥干水分备用。
3.腊五花肉上热锅,慢慢煸出油份。。
4.下姜蒜末和自制干红辣椒炒香。
5.下入红菜苔炒软。
6.起锅前加入盐即可。
红菜苔如果显老,最好去掉外皮再炒这样更嫩。腊肉最好选取肥瘦相间的,这样炒出来的素菜更香。红菜苔要用大火快炒,炒的时间太长就该出水分不好吃了。
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