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彩椒焗烤海鲈鱼的做法

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  • 用料:

  • 海鲈鱼  1条
  • 小芹菜  1棵
  • 红椒  半个
  • 黄椒  半个
  • 洋葱  半个
  •  少许
  • 料酒
  • 蒸鱼豉油
  • 黑胡椒
  • 蚝油

做法:

  • 1. 海鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏,洗净,在鱼身划几道刀口便于腌制入味。
  • 2. 鱼身周遭用盐抹一遍,鱼肚内塞入葱段、姜丝。再用料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒碎腌制3、4个小时以上。
  • 3. 红椒、黄椒和洋葱切成细条状,芹菜切断。
  • 4. 切好的蔬菜中加入蚝油拌匀备用。
  • 5. 准备一张大的锡纸,锡纸上抹一层食用油,把腌制好的海鲈鱼放上。
  • 6. 再铺上调过味的五色蔬菜。
  • 7. 用锡纸把鱼完全包裹住,边上捏实,放入预热到200度的烤箱,中层,20-30分钟(根据鱼的大小),我做的鱼一斤多,烤了25分钟。