白糖:低蛋白质
1.鲜橙用盐搓洗。
2.冲净切小块儿备用。
3.莲藕切片浸凉水。
4.将橙块儿放入搅拌机中。
5.打碎至细腻状。
6.倒出来备用。
7.锅中加入清水烧开后下藕片。
8.至断生后捞出过凉水。
9.锅中放入少量清水,加入一勺白糖。
10.化开后放入两至三勺打碎后的橙汁。
11.搅拌均匀。
12.放入藕片,让每片藕片都均匀裹上橙汁。
13.盛入碗中即可食用。
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