黑蒜子牛肉粒

黑蒜子牛肉粒
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健康功效

西红柿:活血化瘀
胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

黑蒜子牛肉粒的做法

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解1

    1.做这个牛肉粒选牛里脊口感比较好,在切之前先把里脊上的筋膜和油脂去掉。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解2

    2.把牛肉切成大粒,和蒜瓣差不多大就好。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解3

    3.在牛肉里面加入一小勺黑胡椒碎、半小勺盐、两勺酱油、勺料酒、半勺油、两勺淀粉、半个打匀的鸡蛋。用手抓匀。腌制几分钟入入底味。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解4

    4.腌肉的时候切一点香菜梗、一点胡萝卜、一点洋葱丝、1/4个西红柿。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解5

    5.把这些蔬菜放到牛肉粒。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解6

    6.用手用力的抓肉和菜,多给肉丁按摩一会儿,将菜汁和和菜里的香味揉到菜里面。牛肉腌制的时间越长越入味,如果时间紧的话也要腌30分钟以上。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解7

    7.腌制的时间到了,把肉里的菜挑出来。菜已经有肉的腥味了不建议再吃了。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解8

    8.做这道菜要放大量的蒜才好吃,包两头蒜,把蒜蒂切掉。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解9

    9.锅里面放点多一点的食用油,把蒜瓣放入炸制金黄后捞出。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解10

    10.用一个小碗盛点蒜油出来,待会儿有用。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解11

    11.把腌好的牛肉放到刚刚炸过蒜的油里面滑炒一下。牛肉表面断生且肉粒四边微黄就可以捞出了,用篦子把多余的油控出来。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解12

    12.把锅中滑肉用过的油倒出来,在炒锅中放入十多克的黄油,火要小,不然黄油容易糊。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解13

    13.把牛肉倒入锅中烹入酱油和料酒。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解14

    14.加入糖,做这道菜糖的量可以多放一些,比较好吃。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解15

    15.调入蚝油。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解16

    16.放一勺黑胡椒碎。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解17

    17.放入已经炸黄的蒜子,翻炒两分钟,让蒜入味,也让牛肉粒再入点蒜的香味。

  • 黑蒜子牛肉粒的做法图解18

    18.快出锅的时候尝尝味道,因为肉已经腌制过了,有放了酱油和蚝油,味道足够的话就不用再放盐了,临出锅前淋点蒜油,提提味,出盘后菜也量。

小贴士

烹制的时候我在锅里放了少量的黄油、调味的时候放了黑胡椒碎和蚝油,这三样调料让这款牛肉粒风味十足。

本菜谱由逸春子42上传

黑蒜子牛肉粒的家常做法

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