丝瓜蘑菇排骨汤

丝瓜蘑菇排骨汤
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
丝瓜:低蛋白质
蘑菇:平肝

丝瓜蘑菇排骨汤的做法

  • 丝瓜蘑菇排骨汤的做法图解1

    1.排骨洗净,放入冷水锅中,加料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。

  • 丝瓜蘑菇排骨汤的做法图解2

    2.丝瓜洗净去皮切滚刀块,蘑菇用手撕成小块。

  • 丝瓜蘑菇排骨汤的做法图解3

    3.葱切断,姜切片,与焯过水的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开后转小火,煲一个小时。

  • 丝瓜蘑菇排骨汤的做法图解4

    4.将丝瓜块,蘑菇块放入排骨汤中,继续煲30分钟。

  • 丝瓜蘑菇排骨汤的做法图解5

    5.加盐和白胡椒调味即可。

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丝瓜蘑菇排骨汤的家常做法

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