梨:活血化瘀 银耳:润肺、生津 五指毛桃:健脾
1.将梨去皮,切成小块。
2.红豆洗净,用凉水浸泡半小时。
3.银耳用水泡发后,撕成小块。
4.五指毛桃洗干净,然后用凉水浸泡15-20分钟。
5.将所有材料放入电饭煲或电高压锅内胆,加足量水,选择煲汤键即可。
五指毛桃对风湿也有一定作用。但煲汤前必先用水浸泡,去除苦味,切忌一次不能放多,否则会发苦。五指毛桃煲汤会有淡淡的椰香,非常好喝。
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