姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.长茄子洗净,放在案板上。
2.在底部垫了两根筷子去切,这样不会切断。
3.在茄子的背部切上数几刀。
4.将切好的茄子放入耐热的玻璃烤碗。
5.放入微波炉高火加热两分钟。
6.将备好一些肉馅。
7.将肉馅铺在加热过的茄子上面。
8.加入橄榄油,酱油,盐,蚝油少许香油。
9.稍微拌合一下。
10.盖上盖子,放入微波炉高火加热三分钟。
11.此时的茄子样貌可能不是很养眼,加入马苏里拉奶酪就大不同了。
12.将马苏里拉奶酪切片后平铺在茄子上。
13.入烤箱加热七八分钟至奶酪融化并变微黄即可。