水果海鲜沙拉

水果海鲜沙拉
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健康功效

哈蜜瓜:生津止渴
火龙果:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

食材用料

鲜虾 5只
鲜芒果 半个
黑胡椒粉 半小茶匙
沙拉酱 2茶匙

水果海鲜沙拉的做法

  • 水果海鲜沙拉的做法图解1

    1.将所有的材料放在一起。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解2

    2.芒果半个竖着切几刀,横着切斜刀,把要把皮切透。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解3

    3.切好后一“弯”果肉全起,很方便吧。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解4

    4.鲜虾去头、去皮、去泥肠洗净,一个虾切2到三段备用。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解5

    5.锅内加水烧开后放入虾肉烫下水后关火,把虾肉捞出以免过火后虾肉变老。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解6

    6.黄瓜、火龙果、哈蜜瓜去皮切小块一起放进碗内备用。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解7

    7.烫熟的虾肉放到切好水果的碗里。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解8

    8.放入胡椒粉、沙拉酱。

  • 水果海鲜沙拉的做法图解9

    9.拌匀即可。

小贴士

鲜虾一定要去除泥肠不然会腥,此款沙拉比较清口,怕吃沙拉酱长肉的可以用橄榄油代替,做好后放入冰箱冰镇一下味道更好。

本菜谱由一条小馨兰94上传

水果海鲜沙拉的家常做法

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