西兰花:补肾填精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳
1.猪肉切大块,用绞肉机绞成肉馅,用刀剁成茸。
2.加入少许姜末,剁成肉糜。
3.放入白胡椒粉、鸡精、花雕酒、盐、白糖。
4.分次倒入清水,顺时针方向搅拌至有粘性。
5.平底锅烧热,倒油,放入葱花爆香。
6.放入洗净的海鲜菇,煸炒。
7.砂锅烧水,将煸炒过的海鲜菇放入。
8.将水烧开。
9.用手取一团肉馅,用手掌轻轻握拢,肉馅自虎口处挤出,形成圆形丸子。
10.将肉馅挤成丸子,一个一个下入锅内;丸子汤烧开,慢炖一会。
11.将洗净的西兰花放入锅内。
12.加入少许盐、加入香油,出锅即可。
1、猪肉可以事先绞馅,然后手工将其剁出粘性,口感会比单纯绞馅好,如果有时间,全部手工更好!
2、猪肉馅里面不加淀粉,但是一定要多搅入点水,可以是猪肉口感更加细腻。
3、猪肉丸子放入后,烧开一阵,可以使汤也变得鲜美,营养。
4、加入少许盐调味即可。