干贝圆白菜

干贝圆白菜
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健康功效

干贝:滋阴
香菜:养肝
酱油:活血化瘀

干贝圆白菜的做法

  • 干贝圆白菜的做法图解1

    1.将圆白菜用手撕成中等片。

  • 干贝圆白菜的做法图解2

    2.将未泡发的干贝泡在红茶水里。

  • 干贝圆白菜的做法图解3

    3.然后放入微波炉里大火转1分钟。

  • 干贝圆白菜的做法图解4

    4.沥干红茶水,发好的干贝备用。

  • 干贝圆白菜的做法图解5

    5.炒锅烧热倒入干贝翻炒,这里不要放食用油。

  • 干贝圆白菜的做法图解6

    6.再倒入几滴白酒,翻炒几下后盛出备用。

  • 干贝圆白菜的做法图解7

    7.炒锅倒入少许食用油,烧热后倒入葱丝炒香。

  • 干贝圆白菜的做法图解8

    8.倒入刚炒过的干贝,继续翻炒。

  • 干贝圆白菜的做法图解9

    9.撒入稍许盐和白糖,继续翻炒。

  • 干贝圆白菜的做法图解10

    10.倒入撕好的圆白菜,继续翻炒。

  • 干贝圆白菜的做法图解11

    11.倒入少许酱油提鲜,继续翻炒。

  • 干贝圆白菜的做法图解12

    12.倒入适量白水,不要没过圆白菜,大火煮。

  • 干贝圆白菜的做法图解13

    13.撒入稍许白胡椒,翻炒均匀。

  • 干贝圆白菜的做法图解14

    14.在出锅前撒入葱丝和香菜翻炒几下即可。

小贴士

很多人在吃干贝前都要费时的泡上好久,结果却不见得尽如人意。这里告诉大家一个快速发干贝的小窍门。将干贝洗净泡在红茶水里,然后放到微波炉里高火转1分钟。具体微波时间还是要依据各家微波炉的实际情况略作调整。

本菜谱由百里霜上传

干贝圆白菜的家常做法

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