排骨豆腐海带汤

排骨豆腐海带汤
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健康功效

排骨:润燥
玉米:活血化瘀
豆腐:解毒

排骨豆腐海带汤的做法

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解1

    1.将干海带放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,洗净控水,切成长方块。

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解2

    2.排骨洗净。

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解3

    3.冷水下锅焯一下,捞出用温水泡洗干净。

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解4

    4.玉米切段,豆腐切小块。

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解5

    5.砂锅内放入排骨、葱、姜、黄酒倒入适量清水,用大火烧开,撇去浮沫,再开用小火煮约20分钟。

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解6

    6.放入倒入海带块、玉米段,再用旺火烧沸20分钟。

  • 排骨豆腐海带汤的做法图解7

    7.最后倒入豆腐再续煮15分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,撒上香菜末即可。

小贴士

只要花的工夫到了,汤的鲜美味道自然会慢慢溢出来,源于自然的美味,才是我们的身体和味蕾最喜欢的。海带豆腐排骨汤就是排骨配以海带豆腐炖食,做汤,将豆腐配上海带一起吃,有互补作用,可算是珠联璧合,日本人认为这是一种长生不老的吃法。

本菜谱由渥村百姓上传

排骨豆腐海带汤的家常做法

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