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鱿鱼卷炒彩椒
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
鱿鱼卷炒彩椒的做法
![鱿鱼卷炒彩椒的做法图解1]()
1.把鱿鱼洗净，去皮和头。用刀先横划，再斜划（不可切断），最后再用斜刀切成适量的大小备用。
![鱿鱼卷炒彩椒的做法图解2]()
2.把彩椒洗净，切块状备用。
![鱿鱼卷炒彩椒的做法图解3]()
3.用锅把水烧开，放入切好的鱿鱼汆熟，沥干水份备用。
![鱿鱼卷炒彩椒的做法图解4]()
4.另备油锅烧热，放入彩椒炒至断生。
![鱿鱼卷炒彩椒的做法图解5]()
5.放入鱿鱼卷翻炒几下，放入糖、盐、鸡精即可起锅。
小贴士
在这里要感谢叶同学，每次挂盐水啥的都是找她帮忙，人家利用休假时间给俺*。这个服务可不是什么人都可以享受的哈（俺一般都用好吃的东西来贿赂她）。看着圣诞节的临近，做菜的时候也想给节日增加点色彩。看着菜场里那些艳丽的彩椒，想想该会让小周同学增加食欲吧。赶紧拎回家几个，炒海鲜刺激一下胃液。
鱿鱼卷炒彩椒的家常做法
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