菜蟒

菜蟒
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
韭菜:散瘀
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老

菜蟒的做法

  • 菜蟒的做法图解1

    1.馅料:韭菜,鸡蛋3个,粉条,我还加了一些虾皮做点缀。喜欢的人也可以加入炸过的豆腐碎或者炒过的豆干碎。

  • 菜蟒的做法图解2

    2.冷水和面。

  • 菜蟒的做法图解3

    3.面团软硬适中,揉至光滑后静置一旁。

  • 菜蟒的做法图解4

    4.韭菜切碎。

  • 菜蟒的做法图解5

    5.粉条水开后如果煮熟,同样切碎。

  • 菜蟒的做法图解6

    6.鸡蛋打散,锅中入油,烧温后把鸡蛋滑熟。

  • 菜蟒的做法图解7

    7.馅料全部放在容器中。

  • 菜蟒的做法图解8

    8.放入十三香,糖,香油等调味。锅中烧热适量的油,晾凉后倒入馅料,此时再加入盐拌匀。

  • 菜蟒的做法图解9

    9.醒好的面团分城市和大小的剂子。

  • 菜蟒的做法图解10

    10.擀成长方形,这会儿比较见功夫,皮儿尽可能擀得薄,越薄越好哦。

  • 菜蟒的做法图解11

    11.铺上三鲜馅儿,周围留边。

  • 菜蟒的做法图解12

    12.从一段卷起来,收口朝下,两端捏紧。

  • 菜蟒的做法图解13

    13.笼屉铺笼布,水开后上笼,大火蒸10分钟即可。把菜蟒往笼屉上移的时候注意托住,否则馅儿容易洒出来。

小贴士

不喜欢虾皮的人也可以加入炸过的豆腐碎

把菜蟒往笼屉上移的时候注意托住,否则馅儿容易洒出来

菜蟒馅的内容跟韭菜盒子或者韭菜蒸饺是一样的,却因为不用油煎炸而不会上火,又避免了蒸饺要一个个擀皮、一个个包的麻烦。所以说它真是一款好吃、简单又健康的懒人食品。

本菜谱由邻家文明46上传

菜蟒的家常做法

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