桂花荔枝扣

桂花荔枝扣
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健康功效

荔枝:护齿、低蛋白质

食材用料

糯米饭 一小碗
糖桂花汁 一勺

桂花荔枝扣的做法

  • 桂花荔枝扣的做法图解1

    1.准备新鲜荔枝和圣女果各十几颗。

  • 桂花荔枝扣的做法图解2

    2.圣女果洗净备用。

  • 桂花荔枝扣的做法图解3

    3.顺着细线用指甲掐一条印,然后用手轻轻一挤,荔枝壳很容易就裂开了。

  • 桂花荔枝扣的做法图解4

    4.用同样的方法,将所有的荔枝剥壳备用。

  • 桂花荔枝扣的做法图解5

    5.取剥皮荔枝一颗,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈。

  • 桂花荔枝扣的做法图解6

    6.用手轻轻一拽,连荔枝核一起,荔枝就被分成两半了。一半中空,一半带核。

  • 桂花荔枝扣的做法图解7

    7.圣女果一切两半。

  • 桂花荔枝扣的做法图解8

    8.取中空的那一半荔枝和小一点的那半个西红柿。

  • 桂花荔枝扣的做法图解9

    9.将圣女果轻轻塞入荔枝中。

  • 桂花荔枝扣的做法图解10

    10.成品。

  • 桂花荔枝扣的做法图解11

    11.蒸熟的糯米饭。

  • 桂花荔枝扣的做法图解12

    12.取一个小碗,将荔枝剖面朝向碗壁,依次摆好。

  • 桂花荔枝扣的做法图解13

    13.用糯米饭将中央塞实、抹平。

  • 桂花荔枝扣的做法图解14

    14.另取一个小盘,将小碗倒扣盘中。

  • 桂花荔枝扣的做法图解15

    15.吃的时候,淋上糖桂花汁即可。

小贴士

1、荔枝买大一些的,圣女果可以选择小一点的,这样容易镶嵌进去,卖荔枝的大婶不明真相滴使劲儿跟我showoff她的荔枝绝对的“小核儿”、肉厚、保甜,偶当时就郁闷了,核小,那不意味着中空也小,我去哪儿找那么小的圣女果?所以切的时候,荔枝尽量从中间对切,圣女果则只取顶部那小的一半,就合适了,咱有的是办法!
2、中间填的糯米饭不但可以增加口感,粘性也可以起到很好的固定作用。也可以换成芋泥、红薯泥、南瓜泥等,随个人喜好。
3、吃荔枝不上火的好办法:把荔枝连皮浸入淡盐水中半小时再食用。

本菜谱由加拿大断肠人上传

桂花荔枝扣的家常做法

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