福满包的做法

• 1.制作此菜的所有材料。

• 2.青豆用开水焯烫至熟备用。

• 3.胡萝卜切丁备用。

• 4.南瓜切丁备用。

• 5.胡萝卜轻微焯烫一下捞出备用。

• 6.南瓜轻微焯烫一下捞出备用。

• 7.鲜贝挤干水分，加入少许的精盐。

• 8.加入少许的生粉拌匀。

• 9.入开水中焯烫一下，变硬时候捞出来。

• 10.面包入烤箱中烤一分钟，使其变硬一些。

• 11.葱姜切末备用。

• 12.锅中加适量的橄榄油炒香葱姜末。

• 13.倒入青豆翻炒。

• 14.倒入胡萝卜翻炒。

• 15.倒入南瓜丁翻炒。

• 16.最后倒入鲜贝。

• 17.调入适量的精盐。

• 18.调入一点点的白糖。

• 19.倒入适量的水淀粉。

• 20.调入少许的鸡精。

• 21.最后加入少许的香油。

• 22.把烤好的面包稍微凉一会儿，然后在表面挖出一个圆形的盖子，里面的面包瓤用手压下去即可。

• 23.然后把炒好的料装到面包里即可。