柿子:润肺 红豆沙:低蛋白质
1.柿子洗净去皮,放入容器中捣成泥(我又用搅拌机打了一下感觉更均匀)。
2.将面粉放入柿子泥中,不断的搅拌均匀。
3.直到揉成软硬适中的面团(面团可以尽量和的软一些,做出来后口感更软糯可口)。
4.将面团静置15分钟左右取出,切成适当大小的小面剂子。
5.用手掌按扁,取适量豆沙馅放入其中。
6.像包包子一样将口收紧,压扁即可。
7.火上放一平底煎锅,放适量的油,小火加热,将做好的柿子饼放入,小火煎至两面金黄即可。
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