核桃芝麻米豆浆

核桃芝麻米豆浆
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健康功效

黄豆:消肿
芝麻:润肤
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌

核桃芝麻米豆浆的做法

  • 核桃芝麻米豆浆的做法图解1

    1.将黄豆提前用水泡发。

  • 核桃芝麻米豆浆的做法图解2

    2.核桃芝麻和米用水洗净。

  • 核桃芝麻米豆浆的做法图解3

    3.将洗好的材料放入豆浆机里。

  • 核桃芝麻米豆浆的做法图解4

    4.加入合适位置的水。

  • 核桃芝麻米豆浆的做法图解5

    5.将豆浆机调至湿豆磨浆即可。

小贴士

1.芝麻因为体积太小清洗时最好用漏勺
2.核桃的量不用太大,一次加差不多五个这样就好。

本菜谱由格菲酱199上传

核桃芝麻米豆浆的家常做法

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