香辣烤鲅鱼

香辣烤鲅鱼
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健康功效

鲅鱼:止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

椒盐
十三香
五香粉
辣椒粉
麻辣鲜
白芝麻
香麻油
橄榄油

香辣烤鲅鱼的做法

  • 香辣烤鲅鱼的做法图解1

    1.将鲅鱼洗净出去内脏。

  • 香辣烤鲅鱼的做法图解2

    2.将鱼从中间剖腹开,然后一直展开成扇状。

  • 香辣烤鲅鱼的做法图解3

    3.将秘制调料根据自己口味适量调制在一起搅拌均匀,然后涂抹在鱼身,多撒一些,每个部位都撒上秘制调料,涂抹均匀以后盖上保险膜腌制一晚。

  • 香辣烤鲅鱼的做法图解4

    4.将腌制好的鲅鱼取出依次摆放在烤盘内,(经过一晚上的腌制,馅料已经充分溶入到鱼身体内,烤起来更加入味),烤箱预热200度。

  • 香辣烤鲅鱼的做法图解5

    5.在每条鱼的身上均匀涂抹香麻油和橄榄油,涂抹完毕之后在上面再次撒入秘制调料。

  • 香辣烤鲅鱼的做法图解6

    6.放入烤箱上下火一起考20分钟取出再涂抹一层香油,在入烤箱烤15分钟即可。

小贴士

涂抹秘制调料以后最好是腌制一晚上,如果时间来不及就2~3小时也可。只不过味道会稍差些。
鱼烤过之后已经把鱼的水分充分烤掉,所以放置时间也会长,可以在2~3天以内。
鱼凉以后可以吃,味道也不差,如果近烤箱再烤2分钟效果更佳。

本菜谱由居家男上传

香辣烤鲅鱼的家常做法

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