黄油:低蛋白质 可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 葡萄干:补血、低蛋白质
1.汤种和黄油提前在室内回温。
2.除黄油和葡萄干外的所有材料混合揉成延展性面团再加入黄油。
3.揉至完全阶段。
4.盖盖醒至2倍大。
5.排气分割成四份,松弛15分钟。
6.取一个面团擀成长舌状。
7.像叠被子一样折三折。
8.然后反面转90度再擀成长舌状放上葡萄干。
9.然后从一头卷起来。
10.放到吐司盒中。
11.在温暖潮湿的地方醒至八九分满。
12.放进预热过的烤箱中175度25-30分钟左右。
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