姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:补血、低蛋白质
1.将藕洗净去皮,切片。
2.姜去皮,切成末,红椒切末。
3.碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油,调成汁待用。
4.锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。
5.加姜末、精盐拌匀,用盘子盖上,焖2分钟。再装入盘内,然后浇上调好的汁即成。
吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等现象,而生姜性辛温,属热性食物,不宜过量食用。
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