茄子:活血
洋葱:祛痰
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
马苏里拉奶酪 | |
帕马森芝士粉 | |
奥勒冈 | |
番茄汁 | 橄榄油 |
盐 |
1.茄子去蒂、洗净后,切成约1公分的厚片,在茄子上撒上盐,使其都能沾裹上盐分。
2.待茄子的涩味排出,将茄子放在水龙头下冲洗下,去掉盐分,用餐巾纸吸干多余的水分。
3.平底锅中倒入1大匙橄榄油,放入茄子片,煎至两面都略带焦黄色,离火备用。
4.另起锅,倒入1/2大匙橄榄油,放入蒜沫,煸出香味,加入培根片。
5.炒至培根变色,倒入洋葱丝,略炒,加入黑胡椒粉。
6.翻炒调味,离火备用(培根本身有咸味儿,这里不需要再放盐)。
7.在耐烘焙的容器中,铺上煎制过的茄子片,抹上番茄酱。
8.铺上炒制的洋葱培根,撒上披萨草和马苏里拉奶酪丁。
9.再铺上一层茄子片,重复7)-8)的过程,放上最后一层茄子片。
10.另取一容器,打入鸡蛋,用叉子叉散蛋液,加入适量盐和黑胡椒粉拌均匀。
11.淋入茄子偏上,用叉子拨动食材,使蛋液可以均匀地流动至全部食材中。
12.撒上芝士粉和马苏里拉奶酪入预热170度的烤箱,中上层,上下火,30分钟左右。
1)100克马苏,需要铺三层,下面2层可以少一点,表面要多多滴铺满;
2)蛋液不要搅拌至打发状态,迅速打散就可以,所以用叉子操作更好,打发蛋液会产生很多气泡,导致成品产生空洞,影响润滑扎实的口感;
3)如果蛋液过度加热也会影响口感,所以需要低温慢烤。