西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋
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健康功效

西红柿:消食积
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解1

    1.西红柿洗净切块,鸡蛋打散。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解2

    2.先将鸡蛋炒好后盛出来。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解3

    3.炒锅放少许油烧热,放蒜末爆香,倒入西红柿翻炒。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解4

    4.再放进炒好的鸡蛋,用锅铲边炒边挤压出西红柿的汁水。

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解5

    5.当鸡蛋都被西红柿汁包裹后,放盐和葱花调味后出锅即可。

小贴士

1.炒鸡蛋的时候,在鸡蛋里加点醋,这样炒出来的鸡蛋蓬松鲜嫩。不要加糖,炒鸡蛋加糖其实是不科学的。
2.炒鸡蛋的时候多放点油,油少了鸡蛋看起来就干巴巴的了。
3.这道菜要炒出西红柿的汁来才好吃,用汤汁泡饭最好吃了。

本菜谱由无谓上传

西红柿炒鸡蛋的家常做法

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