柚子:活血化瘀
蜂蜜:润肠
冰糖:健脾
1.将柚子洗干净放在温水里浸泡10分钟左右。
2.吸干柚子表皮的水分。
3.柚子皮和果肉分开,柚子里的果瓤稍微去除干净,否则会很苦,留下簿簿的一层皮(在做以前我特意去麦德龙看了一下柚子茶,好像他们不光是丝,所以我还是稍微留了一点,但是并不是想象中的那么苦。)。
4.将柚子皮切丝。
5.果肉一起用搅拌机打成泥状。
6.将整理好柚子放下无油的锅里,再加入少许的水和冰糖用中小火煮到粘稠,颜色将近透明即可。
7.出锅后充分冷却后,再加入蜂蜜。
8.均匀搅拌后,盛入密封瓶里放入冰箱里冷藏一周,正常冷藏三天后就可以吃了,冷藏越久越没有苦味。
蜂蜜用原味的,口味最纯正;柚子茶可去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳;柚子的VC含量是柠檬的3倍;市售的柚子茶一瓶价格较高,自己动手的成本低很多够价廉物美吧。