胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 香菜:透疹 芥末:化痰开窍、开窍、化痰
1.豆腐皮和胡萝卜切成非常细的丝。
2.烧开水,放入豆腐丝焯烫1分钟左右。
3.放入胡萝卜丝继续焯烫30秒即可。
4.将豆腐丝、胡萝卜丝和香菜段混合,放入盐、生抽、香油、鸡粉、白醋、芥末和少许的辣椒油拌匀腌制片刻即可。
胡萝卜只是起点缀左右,不必放太多的,香菜根据个人口味增加,舞家的喜好这味,所以放的比较多,不喜的则减之。
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