胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质 芝麻:祛风
1.黄金海茸条一袋,黄瓜胡萝卜各一根。
2.海茸条用冷水浸泡一小时。
3.锅里烧开水,把泡好的海茸条放水里焯一下,想吃软一点的就焯时间长一点,我仅仅焯了两分钟,我感觉口感刚刚好,有韧度又不失脆性。
4.锅里热油,油里加花椒粒,芝麻和辣椒段,炸出香味。记住,先放花椒粒,油烧开后放入芝麻和辣椒段马上关火。
海茸条有点腥味,煮的时候加点姜片即可除腥味,拌制的时候,加点柠檬汁,味道很特别!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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