凉拌黄金海茸条

凉拌黄金海茸条
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
芝麻:祛风

凉拌黄金海茸条的做法

  • 凉拌黄金海茸条的做法图解1

    1.黄金海茸条一袋,黄瓜胡萝卜各一根。

  • 凉拌黄金海茸条的做法图解2

    2.海茸条用冷水浸泡一小时。

  • 凉拌黄金海茸条的做法图解3

    3.锅里烧开水,把泡好的海茸条放水里焯一下,想吃软一点的就焯时间长一点,我仅仅焯了两分钟,我感觉口感刚刚好,有韧度又不失脆性。

  • 凉拌黄金海茸条的做法图解4

    4.锅里热油,油里加花椒粒,芝麻和辣椒段,炸出香味。记住,先放花椒粒,油烧开后放入芝麻和辣椒段马上关火。

小贴士

海茸条有点腥味,煮的时候加点姜片即可除腥味,拌制的时候,加点柠檬汁,味道很特别!

本菜谱由黯然浪子上传

凉拌黄金海茸条的家常做法

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