凉拌甜菜根

凉拌甜菜根
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健康功效

甜菜根:低蛋白质

食材用料

白熟芝麻 少许
少许

凉拌甜菜根的做法

  • 凉拌甜菜根的做法图解1

    1.甜菜根洗净,去皮切成丝。

  • 凉拌甜菜根的做法图解2

    2.把水烧开甜菜根煮熟沥干水份。

  • 凉拌甜菜根的做法图解3

    3.放入冷水中冷却备用。

  • 凉拌甜菜根的做法图解4

    4.完全冷却后的甜菜根放入少许盐和鸡精调匀。

  • 凉拌甜菜根的做法图解5

    5.再倒入少许白醋调匀。

  • 凉拌甜菜根的做法图解6

    6.放入冰箱冷藏2-3个小时(或是静置几个小时),装盘前撒入炒熟的白芝麻即可。

小贴士

普通的凉拌菜直接拌好即可,甜菜根甜度大,静置时间长能让咸味更好的入味,这样口味更佳。静置的时候最好是放入冰箱冷藏,这样口味很爽快。

本菜谱由德曜小仙女3上传

凉拌甜菜根的家常做法

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