姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把八爪鱼从背部剖开洗净。
2.放入沸水中焯去腥气。
3.中火烧热油,先放入姜片和干辣椒煎出香气。
4.接着放蒜子爆1分钟。
5.放入沥干的八爪鱼翻炒2分钟。
6.倒入料酒一汤勺,白糖5克。
7.加水(有高汤更好)没过八爪鱼。
8.闭上盖小火煮上15—20分钟。
9.等八爪鱼熟时,加入蒜茸辣椒酱、李锦记蚝油、美极鲜,再翻炒均匀,转中大火收汁,最后淋上李锦记麻油,倒一丁点的胡椒粉即好。
1、大蒜辣素遇热后会很快分解,所以预防和治疗感染性疾病应该生食大蒜。
2、常温下,将蒜头放网袋里悬挂于通风处。或放冰箱冷藏保存,不要让大蒜发牙、受冻。
3、大蒜能有效去除鱼腥肉食的腥味。