芹菜豆干炒鱿鱼须

芹菜豆干炒鱿鱼须
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健康功效

芹菜:利尿消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

芹菜豆干炒鱿鱼须的做法

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解1

    1.将鱿鱼头去掉眼睛和嘴,洗净后切块。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解2

    2.芹菜摘去叶子,洗净后切成4cm长的段。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解3

    3.豆干切成条状。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解4

    4.把所有的配料准备好。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解5

    5.锅内到清水,放一些姜,大火烧开,放入切好的鱿鱼,焯水捞出。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解6

    6.把鱿鱼控净水。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解7

    7.锅烧热,倒油。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解8

    8.放入葱姜蒜辣椒,炒香。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解9

    9.放入辣酱,小火煸出红油。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解10

    10.放入豆干。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解11

    11.翻炒至豆干表面微焦。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解12

    12.放入鱿鱼。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解13

    13.翻炒均匀。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解14

    14.放入芹菜再次翻炒。

  • 芹菜豆干炒鱿鱼须的做法图解15

    15.倒少量的生抽,转中火焖2-3分钟即可。

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芹菜豆干炒鱿鱼须的家常做法

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