白糖:低蛋白质 山楂:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.山楂洗干净,去核和把儿。
2.取微波容器,放入洗净去核的山楂,加入200克白糖。加水,放入微波炉高火加热5分钟,取出用勺搅拌均匀。再放入微波5分钟。
3.取出后调入糖桂花,放置一会变粘稠就可以吃了。
晾凉后可以放进冰箱,随吃随取。冷藏后食用,口感又酸又甜,老人小孩都可以食用。不过最好一次不要吃多,胃酸过多或消化道溃疡病者则不宜食用。
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