五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.扫帚菜采回来,摘下嫩叶,去掉老茎,将其浸泡在水中,清洗干净。
2.白面粉加入少许黑米面,加入清水和面。黑米粉的比例不宜过高,30%最多,水和面的比例在1:1.8左右即可。
3.猪肉切丁(切丁才香,肉末出不来效果的),加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精、油,搅拌均匀,腌渍1-2小时。
4.葱切碎丁。
5.锅中烧开水,将其焯水,捞出立即投凉。
6.挤去水分。切大段。
7.将野菜放入猪肉馅的盘内,搅拌均匀,调成饺子馅。
8.面团饧发完成,揉成光滑的面团。
9.揪小面剂。
10.擀饺子皮。
11.填入饺子馅。
12.包饺子。
13.煎锅烧热,倒入少许油,将饺子码入锅内,稍煎片刻。将淀粉和清水调和成淀粉糊,倒入其中。
14.盖盖子,焖至汤汁烧干,饺子底部结金黄底即可关火。
1、面粉和清水的比例在2:1,发酵粉一次包包子的面粉量,基本放2-3克发酵粉即可。
2、野菜采回来,将老茎摘掉,留下嫩芽,浸泡,防止农药残留。
3、扫帚菜焯水,是为了去掉本身的一种淡淡的涩味。
4、猪肉里面可以加入少许油,不用加太多。