鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
肉末 | |
小虾 | |
柴鱼片 | |
水 | 鸡精 |
沙拉酱 | 盐 |
辣椒粉 | |
烤肉酱 |
1.高丽菜、红椒洗净,切成极细的丝,置于大盆中。
2.猪肉剁成末,加入酱油、辣椒粉和烤肉酱拌匀。
3.将肉末和小虾皮倒入盆中。
4.加入鸡蛋、面粉、盐、鸡精、胡椒粉。
5.加少量水拌匀成干稀适度的面糊。
6.煎锅倒油烧、至六成热,倒入面糊,中小炎煎制。
7.待一面煎至金黄时再翻面煎另一面,至熟透。
8.将煎好的面饼盛出,表面挤适量沙拉酱(多少随各人喜欢),撒上海苔丝和柴鱼片(有海苔粉更好,没有用海苔剪碎或剪成丝亦可)。