剁椒平鱼

剁椒平鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质

剁椒平鱼的做法

  • 剁椒平鱼的做法图解1

    1.平鱼去除内脏划十字刀后放入盘中,用盐将鱼身擦遍,加料酒和姜片腌制三十分钟。

  • 剁椒平鱼的做法图解2

    2.将鱼下油锅煎。

  • 剁椒平鱼的做法图解3

    3.至两面金黄。

  • 剁椒平鱼的做法图解4

    4.将鱼推至一边,加入姜蒜末和剁椒煸香。

  • 剁椒平鱼的做法图解5

    5.加少许清水。

  • 剁椒平鱼的做法图解6

    6.盖上锅盖,大火煮开,转中火炖三十分钟左右,起锅前加入香菜即可。

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剁椒平鱼的家常做法

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