香甜糯米藕

香甜糯米藕
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健康功效

糯米:补血
白糖:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

香甜糯米藕的做法

  • 香甜糯米藕的做法图解1

    1.将所有的食材准备好。

  • 香甜糯米藕的做法图解2

    2.糯米提前用温水泡20分钟。

  • 香甜糯米藕的做法图解3

    3.藕去皮后切开一头。

  • 香甜糯米藕的做法图解4

    4.把泡好的糯米塞入藕孔中。

  • 香甜糯米藕的做法图解5

    5.装的过程中可随时将藕在桌上轻敲,糯米会沉到孔的底部,也可用筷子帮忙疏通或是用油漏。

  • 香甜糯米藕的做法图解6

    6.装满糯米后,将切开的盖子复原,用牙签固定。

  • 香甜糯米藕的做法图解7

    7.藕放入锅中,放入大枣、红糖、白糖,加水没过藕。煮30分钟。

  • 香甜糯米藕的做法图解8

    8.藕煮熟后取出。

  • 香甜糯米藕的做法图解9

    9.晾凉后切片或切块,吃的时候淋上蜂蜜即可。

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香甜糯米藕的家常做法

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