培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:祛痰
番茄酱:抗癌防癌
高筋面粉 | 低筋面粉 |
长茄子 | |
小绿尖椒 | |
小红尖椒 | 马苏里拉奶酪 |
酵母 | |
细砂糖 | 盐 |
橄榄油 | |
烤肉料 |
1.将酵母粉放入碗中,倒入牛奶,浸泡2分钟,搅匀,酵母溶液倒入盆中,加入细砂糖和盐。
2.倒入面粉,搅匀,静置10分钟左右。
3.倒入橄榄油。
4.用手慢慢揉成面团,使橄榄油充分融合在面团中,然后将面团放入盆中,盖上保鲜膜,发酵1小时左右。
5.待面团发酵至2倍大,取出排气,重新揉圆。
6.面团擀成5mm左右的薄片,略大于烤盘,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时左右。
7.洋葱洗净、切碎末。
8.锅烧热,放入洋葱丁。
9.小火慢慢煎,待洋葱散发出香味,加入番茄酱。
10.翻炒均匀。
11.加入新奥尔良烤肉料。
12.继续翻炒均匀后盛出待用。
13.青、红椒切细丝。
14.培根解冻后,切成小块。
15.马苏里拉奶酪刨成丝。
16.茄子洗净、斜切成薄片。
17.烤盘中倒入少许橄榄油,抹匀。
18.取出冷藏后的饼皮,放入烤盘。
19.涂一层酱料,边缘空出1cm左右。
20.撒1/3奶酪丝。
21.铺一层茄子片。
22.撒上培根。
23.撒上2/3青、红椒丝。
24.烤箱200度预热,披萨放入中层,烤15分钟后取出,撒上剩余的奶酪和青、红椒丝,再烤5分钟,至奶酪融化即可。
1.室温32度左右,室温发酵1小时左右即可,如室温低,适当延长发酵时间;
2.面团较软,放入冰箱冷藏可帮助定型;
3.茄子片不需太薄,烤时会缩水;
4.洋葱先煸出香味,烤时香气会充分散出;
5.先将饼皮及馅料烤至9分熟,再放剩余奶酪烤至融化,拉丝效果最好。