鸡胗芥兰

鸡胗芥兰
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健康功效

鸡胗:补血
芥兰:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鸡胗芥兰的做法

  • 1.芥兰取茎部,切十字花刀,用水泡着,让其自然成花形。

  • 2.先把芥兰加姜酒炒熟,垫在盘底。

  • 3.鸡胗切花刀,下锅加料酒、盐、酱油、辣椒等爆炒。

  • 4.最后倒到炒好的芥兰上即可。

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鸡胗芥兰的家常做法

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