核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 醋:散瘀
1.豆尖用清水洗两遍之后,用盐水泡十分钟后再用清水洗一遍。
2.包好的桃仁用凉的清水浸泡,以免氧化变色。
3.拍点蒜末。
4.做一锅水,水开后放入豆尖,焯一分钟即刻捞出,放入凉水中,保持豆尖的爽嫩。
5.把桃仁、豆尖、蒜末放入大碗中。
6.依据个人的口味加入盐、糖、味精、香油、醋,拌匀就可以享用了。
我觉得拌这道菜不适合放辣椒油,因为吃的就是新鲜的味道。
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