苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿。
2.鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀。
3.热锅,加适量油。
4.将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。
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