鸡腿菇:利尿
黄瓜:低蛋白质
1.鸡腿洗净,用剪刀剔去大骨。
2.腿肉切丁。
3.用蛋清、淀粉抓匀,腌制10分钟。
4.鸡腿菇和黄瓜切丁备用。
5.取一小碗,放入盐、糖、料酒、两大勺XO酱,放入清水调匀。(所有的调料分量要视乎食材的多少而定)。
6.起油锅爆香蒜蓉。
7.咸下鸡腿菇炒香,再鸡丁炒散,炒至变色。
8.下黄瓜丁炒均后即盛起。(黄瓜易熟,且久炒易出水影响成菜的口感,所以炒1分钟即可)。
9.锅重新下油,倒入调味汁炒香。
10.倒入全部材料,不断地翻炒,待调味汁全部裹着食材上入味即盛起。
XO酱能搭配素菜、也可搭配荤菜,甚至可与糕点同炒,如粤式的XO酱炒萝卜糕,是茶市时被点得最多的点心之一,它的百搭优势可见一斑。