西瓜皮炒鸡蛋

西瓜皮炒鸡蛋
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健康功效

西瓜皮:清热
鸡蛋:润燥
青椒:养肝

西瓜皮炒鸡蛋的做法

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解1

    1.西瓜皮洗净,用小刀轻轻片去最上面的一层红色瓤。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解2

    2.然后再片去最下面的一层绿色硬皮。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解3

    3.片好后将西瓜皮切成条状(切好后可以将西瓜皮撒点盐稍腌,回头炒制的时候会熟的快些)。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解4

    4.番茄洗净切块。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋磕入碗中打散。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解6

    6.葱、姜切末。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解7

    7.青椒切方丁。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解8

    8.油热葱末炝锅后倒入打散的蛋液。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解9

    9.中火翻炒,大火容易有焦糊的颜色。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解10

    10.蛋液全部凝固成形后立刻盛出备用。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解11

    11.锅内再倒入少许油,热后姜末炝锅。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解12

    12.加入西瓜皮,大火翻炒。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解13

    13.炒至西瓜皮稍变色或者稍出水。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解14

    14.加入番茄,继续翻炒。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解15

    15.炒至番茄出水软塌,西瓜皮也变成半透明状,即可加入青椒丁、鸡蛋翻炒数下(若番茄、西瓜皮都不出水,那就要向锅里加点水煮了)。

  • 西瓜皮炒鸡蛋的做法图解16

    16.再加入盐,拌匀即可关火。

小贴士

这道菜怎样做才能好吃呢:西瓜皮一定要炒熟透,就像炒冬瓜片一样,看上去有种晶莹软绵的质感才能好吃。炒鸡蛋时要用中小火慢炒,以防火急了有焦糊现象,那样混合后的鸡蛋就不嫩了。加番茄是给这道菜增添了酸甜的味道,也增加更加诱人的色彩。

本菜谱由死胖子上传

西瓜皮炒鸡蛋的家常做法

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