乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 蜂蜜:通便
1.将乌梅去核,切小块。
2.准备一个干净的容器,倒入干桂花。
3.再放入乌梅肉。
4.淋入蜂蜜。
5.将容器密封,放冰箱冷藏1周。
6.将一勺桂花蜜放入杯中。
7.倒入苏打水,搅拌均匀即可。
干桂花与蜂蜜的比例是2:1。多放些蜂蜜,这样更容易浸透干桂花。
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