章鱼:保护神经系统 白糖:低蛋白质 娃娃菜:清热解毒
1.章鱼洗净。
2.切块,放入韩式辣椒酱、白糖、盐、生抽腌渍。
3.锅子烧开水,放入蛤喇,煮开。
4.将口蘑片、苦菊、娃娃菜和大葱码在锅内。
5.放上腌渍的章鱼和煮开的蛤喇。
6.锅子放水,放入耗油、鸡精,煮开。
7.将汤汁倒入锅内,点燃酒精。盖盖子,煮开,就可以吃了。
章鱼洗净,切段。腌渍。料汁根据自己口味调配。
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