鸭腿:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买来的鸭腿,洗净、剁成小块。
2.干海米清水漂洗。
3.鲍鱼干提前泡发。(鲍鱼干加水煮开,关火,泡发一整天,晚上再次换水,煮开,泡发一晚上,连续两天,变软即可。)。
4.高汤一碗。(排骨熬煮2个小时,煲成高汤。)。
5.鸭腿先凉水入锅,放葱白段和姜片,飞一下水。
6.用温水冲洗干净鸭肉,砂锅重新换凉水,下鸭肉,大火烧滚,有浮沫漂去不要。
7.将高汤倒入。
8.泡发好的鲍鱼片也倒入,大火继续煲煮。
9.干海米倒入。
10.煮啊煮~~转中小火。
11.煲40——60分钟后,汤色逐渐由青变白,由稀薄变的浓稠。
12.一点盐,不要多,不放也行,因为海米和鲍鱼干本身有咸味,香气扑鼻啊!!!鲍鱼鸭肉汤就可以上桌啦~~。